Tutorial Fungsi Dan Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani

21 "MANFAAT SENAM AEROBIK" Yang LUAR BIASA Untuk Kecantikan dan KESEHATAN !!
21 "MANFAAT SENAM AEROBIK" Yang LUAR BIASA Untuk Kecantikan dan KESEHATAN !! Selamat datang di Channel “Manfaat Khasiat” adalah kumpulan berbagai manfaat dan macam-macam manfaat serta info...

Published: 05-10-2015
Duration: 1:23
Definition: sd
View: 2158
Like: 4
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

FITNES UNTUK PEMULA LATIHAN DADA CHEST

Published: 02-10-2015
Duration: 14:30
Definition: hd
View: 139728
Like: 524
Dislike: 44
Favorite: 0
Comment: 26

20 Manfaat Senam Aerobik Bagi Kesehatan Manusia
manfaat senam aerobik bagi kesehatan tubuh manusia diantaranya adalah untuk mencegah berbagai penyakit, untuk kesehatan jantung dll. Senam aerobik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh...

Published: 04-08-2017
Duration: 3:14
Definition: hd
View: 725
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Ade Rai | Pull Up

Published: 01-04-2015
Duration: 2:3
Definition: sd
View: 28991
Like: 41
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 13

11 Manfaat Luar Biasa Olahraga Back Up Untuk Tubuh
SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UCV7L6qlZg2pk0nbyesrqL5g/videos ===================================== 1. Mengecilkan perut bagian bawah Pertama kali melakukan gerakan untuk...

Published: 19-10-2016
Duration: 10:39
Definition: sd
View: 5038
Like: 11
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Menambah Jumlah PULL UP Dengan Mudah !!! . with Edy Krakatau & Aditya Gisthenic
Thx For SUBSCRIBE !!! and DON'T forget, Follow Me : https://www.instagram.com/ikhsananggakusuma/ https://www.instagram.com/anggabarstard/ https://www.facebook.com/ikhsananggakusuma/ https://www.f...

Published: 15-02-2017
Duration: 7:55
Definition: hd
View: 355004
Like: 4290
Dislike: 144
Favorite: 0
Comment: 397

Latihan Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Latihan untuk meningkatkanndaya tahan tubuh fungsinya saat kita beraktivitas apapun badan terasa nyaman dan enjoy. jadi masih malas berolahraga????

Published: 17-04-2017
Duration: 11:59
Definition: hd
View: 4424
Like: 14
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Inilah 5 manfaat push up jika dilakukan setiap hari

Published: 26-10-2017
Duration: 1:15
Definition: hd
View: 66
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

7 MANFAAT OLAHRAGA BAGI TUBUH ANDA
Manfaat olahraga selama ini sudah diketahui oleh masyarakat umum, namun hanya sedikit sekali manfaat yang diketahui oleh masyarakat sehingga banyak masyarakat yang memilih untuk tidak melakukan...

Published: 29-11-2016
Duration: 2:43
Definition: hd
View: 742
Like: 6
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

PERMAINAN BOLA BERANTAI UTK KELENTUKAN

Published: 23-10-2013
Duration: 1:39
Definition: sd
View: 50743
Like: 53
Dislike: 7
Favorite: 0
Comment: 5

Tidak Bisa Pull Up? Cara melakukan Pull Up by Brodibalo
Lo mau tanya soal fitness? Leave a comment below bro! ------------------------------------------------------------------- Fat Burners are Bullsh*t! http://www.brodibalofitness.com/p/mitos-suplemen...

Published: 06-11-2015
Duration: 0:2
Definition: hd
View: 313258
Like: 4538
Dislike: 46
Favorite: 0
Comment: 181

15 Manfaat Sit Up Bagi Wanita dan Pria Yang Sangat Untuk Membentuk Tubuh dan Perut
15 Manfaat Sit Up Bagi Wanita dan Pria Yang Sangat Untuk Membentuk Tubuh dan Perut - Banyak sekali manfaat sit up yang bisa kita dapatkan, manfaat sit up tidak hanya berguna bagi pembentukan...

Published: 29-07-2017
Duration: 4:51
Definition: hd
View: 433
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Lieng Tien Kung part 1.avi
Lieng Tien Kung part 1 up load by pena.

Published: 04-01-2013
Duration: 3:25
Definition: sd
View: 44322
Like: 59
Dislike: 9
Favorite: 0
Comment: 4

latihan daya tahan jantung, paru, n peredaran darah. klp 3 SMK Kesehatan Cendikia
jurusan perawat smk kesehatan cendikia 2013/2014.

Published: 06-12-2015
Duration: 2:27
Definition: sd
View: 611
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Push Up ga kerasa ? Lakuin 4 hal ini
Kalau suaranya terlalu cepat bisa pake subtitle udah include tinggal klik tombol CC. Thank You. Udh lakuin ribuan push up dengan harapan ada perubahan pada badan loe tapi hasilnya nihil. Whaattt...

Published: 15-10-2016
Duration: 4:43
Definition: hd
View: 695370
Like: 3202
Dislike: 431
Favorite: 0
Comment: 508

Latihan Push Up Harian
Untuk menghemat pengeluaran, sebetulnya jika kita ingin memiliki badan proporsional, kita tidak perlu datang ke Gym, dirumah pun bisa kita lakukan latihan, Push Up adalah salah satu cara latihan...

Published: 17-02-2014
Duration: 4:45
Definition: sd
View: 42735
Like: 111
Dislike: 16
Favorite: 0
Comment: 39

Melatih Ketangkasan dan Daya Tahan Kardiovaskular, Jantung Sehat ! @SDN 3 KANDANGAN BRAWIJAYA
Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Materi melatih ketangkasan dan daya tahan kardiovaskular untuk jantung lebih sehat. Selamat mencoba !

Published: 14-11-2016
Duration: 2:43
Definition: hd
View: 418
Like: 3
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

SENAM TANGAN UNTUK KESEHATAN
https://youtu.be/Q4_gQKMTulY.

Published: 12-03-2016
Duration: 1:2
Definition: sd
View: 7123
Like: 13
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment:

Fitness Indonesia - Jumlah Sit-up/Hari Diperlukan Untuk Perut Six Pack
Coach Tobias dari Fitness Indonesia mendiskusikan "Angka ajaib" mengenai berapa kali sit up per hari yang dibutuhkan untuk mengecilkan perut, membakar lemak di perut, dan mendapatkan perut...

Published: 16-10-2012
Duration: 4:41
Definition: hd
View: 154706
Like: 221
Dislike: 37
Favorite: 0
Comment: 80

Panduan Push Up Yang Benar Membentuk Badan Sixpack
Tubuh sixpack dibentuk dengan latihan Push Up yang baik dan benar untuk membentuk otot perut sehingga terlihat sixpack.. Terima kasih telah menonton, jangan lupa berlangganan untuk melihat...

Published: 10-03-2017
Duration: 3:33
Definition: sd
View: 21358
Like: 58
Dislike: 9
Favorite: 0
Comment: